임신 28주6일 일기 - 임산부 식단, 임신 몸무게

8월 18일 화요일

몸무게 61.6kg
임신전 몸무게 +7.1kg

내일 병원가는 날인데...
선생님이 한달에 1.5~2키로 찌는게 적당하다고 했는데....

2.1키로 쪘네
또르르 흐규흐규

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아침에 요거트 한사발 먹구
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배가 고파서 고구마 먹었다
아이스군고구마 짱! 매일 이것만 먹고 살수있어...
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점심은 요가끝나고 지하식품관에서 주먹밥
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소고기주먹밥 냠
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김치참치폭탄주먹밥 냠

점심시간 푸드코트 인파속에서 임산부 홀로 주먹밥 먹기 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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점심먹고 커피빈에서 야무지게 후식
블루베리치즈스틱 달달

책1시간정도 보다가 집으로...
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집에와서 간식 챙겨먹기
견과류랑 무지방우유
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저녁은 닭가슴살샐러드
풀떼기섭취....
풀떼기 완전좋아하는데 자주 챙겨먹어야겠다

오늘은 나름 가볍게 먹은거 같네?? ㅋㅋ

남편 저녁안먹고 온대서
이시간에 밥하러 고고...

임산부 아주미 일기 끝