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9월 21일 월요일

몸무게 63.9kg
임신전 몸무게 +9.4kg

10일 사이에 몸무게가 1.5키로 이상 늘었다
그래서 그런지 발도 손도 퉁퉁 붓고
신경써서 먹자!

​​


아침 요거트 사과 토마토
토마토는 대추방울토마토가 달고 맛남


점심 곤드레밥
어제 올가매장서 산 곤드레밥
다음에 또 사와야지 ㅋㅋㅋ
건강해지려고 양배추랑 브로콜리도 삶아서 먹음
혼자 먹어도 꿀맛이네


후식으로 사과 냠냠


포도즙도 냠냠


저녁은.....
닭가슴살 카레가루 조금뿌려서 양배추에 싸먹기
나름 맛나다

이제 막달까지 체중조절 하자
방심하다간 70키로 찍을거 같아 ㅋㅋㅋ


저녁 후식 토마토

지금 이순간 배가고프네......
빨리 자야지

임산부 아주미 일기끝

2015. 9. 21. 23:20  ·  카테고리 없음    · · ·